Nutriční hodnoty (Rychlé rizoto z vařené rýže)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 232 kJ / 1 490 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,98 g |
| Tuky | 43,27 g |
| – nasycené | 29,33 g |
| – nenasycené | 12,40 g |
| –– mononenasycené | 10,79 g |
| –– polynenasycené | 1,61 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 10,40 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 961 mg |
| Sůl | 2,43 g |
| Sacharidy | 214,55 g |
| – cukry | 21,45 g |
| ––– laktóza | 5,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g vařené rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 400 400 g zavařené hovězí domácí konzervy | ||
| 150 g 150 g sýra Gouda nebo Ementál | Gouda 45% t. v s. | 150 g |
| z masové konzervy konzervy sebraný tuk | Margarín | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 sladkokyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 malá konzerva 1 malá konzerva sterilovaného hrášku | Hrášek zelený sterilovaný | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř z mlýnku | Pepř černý |