Nutriční hodnoty (Ztracené vejce na mladém špenátu s kukuřičnými Cornies)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 765 kJ / 900 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,20 g |
| Tuky | 78,54 g |
| – nasycené | 13,90 g |
| – nenasycené | 55,36 g |
| –– mononenasycené | 46,74 g |
| –– polynenasycené | 8,62 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 470 mg |
| Sůl | 1,24 g |
| Sacharidy | 6,10 g |
| – cukry | 0,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| RACIO Cornies s medvědím česnekem | Česnek čerstvý | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 200 g 200 g baby špenátových listů | Špenát čerstvý | 200 g |
| svazek svazek medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 50 ml 50 ml olivového oleje | Olej olivový | 50 ml |
| 2 ks 2 ks šalotky | Šalotka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě pomletý pepř | Pepř černý |