Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa v jogurtu s bramborou, pečenou v alobalu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 025 kJ / 1 201 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 248,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,42 g |
| Tuky | 10,68 g |
| – nasycené | 2,95 g |
| – nenasycené | 6,00 g |
| –– mononenasycené | 3,99 g |
| –– polynenasycené | 2,01 g |
| ––– omega 3 | 2,01 g |
| Vláknina | 4,28 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 588 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 26,40 g |
| – cukry | 1,64 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 3 3 větší brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 velký bílý selský jogurt | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| snítka snítka tymiánu | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sušené oregáno a bazalka | Oregano sušené | |
| máslo | Máslo kravské |