Nutriční hodnoty (Cuketová krémová polévka s bramborami, česnekem a pažitkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 035 kJ / 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,77 g |
| Tuky | 8,57 g |
| – nasycené | 5,43 g |
| – nenasycené | 2,55 g |
| –– mononenasycené | 2,26 g |
| –– polynenasycené | 0,29 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 8,18 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 33,45 g |
| – cukry | 6,59 g |
| ––– laktóza | 2,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| 2-3 2-3 brambory | Brambor zimní | 125 g |
| 50-100 ml 50-100 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 75 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| máslo | Máslo kravské |