Nutriční hodnoty (Krémová chřestová polévka ze zeleného chřestu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 468 kJ / 112 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,35 g |
| Tuky | 0,64 g |
| – nasycené | 0,22 g |
| – nenasycené | 0,28 g |
| –– mononenasycené | 0,14 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 8,30 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodík | 76 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 16,60 g |
| – cukry | 9,80 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | 200 g |
| 100 ml 100 ml nízkotučného mléka | Mléko kravské odstředěné | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| sůl | Sůl mořská |