Nutriční hodnoty (Grilované kuřecí minišpízy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 148 kJ / 752 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,85 g |
| Tuky | 5,30 g |
| – nasycené | 1,45 g |
| – nenasycené | 3,02 g |
| –– mononenasycené | 1,95 g |
| –– polynenasycené | 1,07 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 293 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 17,25 g |
| – cukry | 8,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích řízků (mohou být stehenní i prsní řízky) | Kuře prso | 500 g |
| 2-3 2-3 rajčata nebo jiná zelenina pod gril | Rajče červené čerstvé | 150 g |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| čerstvě nastrouhaný zázvor | Zázvor sušený | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 250 ml 250 ml bílého vína | Víno bílé suché | 250 ml |
| špetka špetka chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| kapka kapka olivového oleje | Olej olivový |