Nutriční hodnoty (Jemný krém ze zelených fazolek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 892 kJ / 691 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,50 g |
| Tuky | 20,05 g |
| – nasycené | 6,14 g |
| – nenasycené | 10,50 g |
| –– mononenasycené | 8,09 g |
| –– polynenasycené | 2,41 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 37,50 g |
| Cholesterol | 209 mg |
| Sodík | 2,67 g |
| Sůl | 6,10 g |
| Sacharidy | 29,45 g |
| – cukry | 29,45 g |
| ––– laktóza | 4,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g mražených zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 750 g |
| 300 g 300 g uzeného masa | Vepřová plec uzená | 300 g |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| 100 ml 100 ml plnotučného mléka nebo smetany na vaření | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| citronová šťáva z půlky citronu | Šťáva z citrónu |