Nutriční hodnoty (Jogurtový pohár s jahodami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 184 kJ / 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,15 g |
| Tuky | 4,70 g |
| – nasycené | 1,76 g |
| – nenasycené | 2,26 g |
| –– mononenasycené | 0,85 g |
| –– polynenasycené | 1,41 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 90,33 g |
| – cukry | 90,33 g |
| ––– laktóza | 11,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g jahod | Jahody čerstvé | 450 g |
| 10 g 10 g želatiny | Želatina vepřová | 10 g |
| 250 ml 250 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 250 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 50 g 50 g cukru krupice | Cukr bílý | 50 g |