Nutriční hodnoty (Kuřecí na medu s jarní cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 524 kJ / 1 559 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,03 g |
| Tuky | 36,40 g |
| – nasycené | 20,69 g |
| – nenasycené | 14,27 g |
| –– mononenasycené | 12,09 g |
| –– polynenasycené | 2,18 g |
| ––– omega 3 | 1,44 g |
| Vláknina | 3,27 g |
| Cholesterol | 474 mg |
| Sodík | 1,69 g |
| Sůl | 4,08 g |
| Sacharidy | 141,53 g |
| – cukry | 129,53 g |
| ––– laktóza | 0,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 silnější kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 4-5 lžic 4-5 lžic medu | Med nepasterovaný | 162 g |
| 2 lžíce 2 lžíce vymačkané citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička práškového česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička kari koření | Kari | 5 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 3-4 plátky 3-4 plátky másla | Máslo kravské | 35 g |