Nutriční hodnoty (Kuře na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 010 kJ / 241 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,32 g |
| Tuky | 1,78 g |
| – nasycené | 0,43 g |
| – nenasycené | 1,08 g |
| –– mononenasycené | 0,42 g |
| –– polynenasycené | 0,66 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 22,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 192 mg |
| Sůl | 0,37 g |
| Sacharidy | 39,81 g |
| – cukry | 29,16 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře (naporcované) | Kuře | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/4 1/4 celeru | Celer bulva čerstvá | 135 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |