Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Banánový flapjack v čokoládě)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 287 kJ /
786 kcal
Bílkoviny3,19 g
– z toho živočišné bílkoviny0,28 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,91 g
Tuky53,14 g
– nasycené38,09 g
– nenasycené13,31 g
–– mononenasycené12,02 g
–– polynenasycené1,29 g
––– omega 30,16 g
Vláknina6,90 g
Cholesterol 102 mg
Sodík 4 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy70,82 g
– cukry66,77 g
––– laktóza0,32 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
3 hrsti 3 hrsti ovesných vloček Vločky ovesné
1 1 přezrálý banán Banán čerstvý 90 g
1 lžíce 1 lžíce kokosového oleje Olej kokosový 20 ml
2 lžíce 2 lžíce burákového másla Máslo kravské 20 g
2-3 lžíce 2-3 lžíce kokosového cukru Cukr kokosový 37.5 g
1 1 přezrálý banán Banán čerstvý 90 g
asi 2 lžíce asi 2 lžíce burákového másla Máslo kravské 20 g
kokosový cukr podle chuti Cukr kokosový
čokoláda (52%) k namáčení Čokoláda mléčná 30%

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.