Nutriční hodnoty (Slaný koláč z listového těsta se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 004 kJ / 1 196 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,92 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 91,09 g |
| – nasycené | 46,40 g |
| – nenasycené | 32,68 g |
| –– mononenasycené | 27,93 g |
| –– polynenasycené | 4,75 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 1,27 g |
| Sodík | 3,52 g |
| Sůl | 8,62 g |
| Sacharidy | 26,00 g |
| – cukry | 21,70 g |
| ––– laktóza | 12,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plát 1 plát chlazeného listového těsta (cca 300 g) | Listové těsto | |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 150 g 150 g balkánského sýru | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 150 g |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 4 4 menší vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 3 lžíce 3 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 75 ml |
| sůl (podle potřeby) | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| červená cibule | Cibule červená čerstvá |