Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna pečená trochu po mexicku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 853 kJ / 682 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,77 g |
| Tuky | 61,13 g |
| – nasycené | 18,62 g |
| – nenasycené | 40,66 g |
| –– mononenasycené | 30,45 g |
| –– polynenasycené | 10,21 g |
| ––– omega 3 | 2,95 g |
| Vláknina | 12,54 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodík | 1,27 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 24,24 g |
| – cukry | 10,19 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehna s kůží | Kuře stehno s kůží | |
| 2 2 menší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1/2 1/2 mraženého balení - Mexická směs na gril | Kukuřice mražená | |
| vývar na podlití | Vývar hovězí | |
| 3 lžíce 3 lžíce másla | Máslo kravské | 30 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 5 lžic 5 lžic ostrého kečupu | ||
| 1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |
| špetka špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce nadrobno nakrájené petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |