Nutriční hodnoty (Tiramisu (Dukanova dieta))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 630 kJ / 1 107 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 156,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 156,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,08 g |
| Tuky | 30,60 g |
| – nasycené | 7,45 g |
| – nenasycené | 15,53 g |
| –– mononenasycené | 12,38 g |
| –– polynenasycené | 3,15 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 0,01 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 788 mg |
| Sůl | 2,07 g |
| Sacharidy | 51,27 g |
| – cukry | 11,47 g |
| ––– laktóza | 30,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 15 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku kypřícího prášku | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladila | ||
| 600 g 600 g nízkotučného tvarohu | Tvaroh nízkotučný | 600 g |
| 200 g 200 g nízkotučného jogurtu | Jogurt kravský bílý light 0,1% | 200 ml |
| 1 dl 1 dl vody | Voda | 100 ml |
| 2,5 lžíce 2,5 lžíce sypké želatiny | Želatina vepřová | 37.5 g |
| sladidlo podle chuti | E951 - Aspartam | |
| silná káva | Káva espresso | |
| rumové aroma | Aroma rumové | |
| sladidlo | E951 - Aspartam | |
| nízkotučné kakao bez cukru | Kakao prášek |