Nutriční hodnoty (Pikantní okurkový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 058 kJ / 253 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,90 g |
| Tuky | 0,22 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,08 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,61 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 303 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 59,76 g |
| – cukry | 55,04 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bylinkového octu | Ocet lihový | |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 5 kuliček 5 kuliček celého pepře | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička dobré sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |