Nutriční hodnoty (Hrníčkové muffiny s dýní hokkaido a s překvapením podle Eduarda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 639 kJ / 4 216 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,00 g |
| Tuky | 178,87 g |
| – nasycené | 30,64 g |
| – nenasycené | 134,85 g |
| –– mononenasycené | 95,85 g |
| –– polynenasycené | 39,00 g |
| ––– omega 3 | 10,33 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 389 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 558,65 g |
| – cukry | 197,25 g |
| ––– laktóza | 22,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| 1/4 1/4 dýně hokaido nastrouhané nahrubo | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 1 tabulka 1 tabulka oblíbené čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |
| hrst hrst vlašských oříšků | Vlašské ořechy | |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |