Nutriční hodnoty (Dýňové smoothie na způsob pumpkin latté)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 31 kJ / 7 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 0,50 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,20 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,20 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek uvařené nebo upečené dýně (nejlepší je hokkaido) | ||
| 1 šálek 1 šálek kávy | Káva espresso | 250 ml |
| ½ l žičky žičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| ½ l žičky žičky perníkového koření | Perníkové koření | |
| volitelně 1 lžíce lžíce ořechového másla (hodí se kešu nebo mandlové) | Máslo z vlašských ořechů | |
| voda podle potřeby, cca ½ hrnku | Voda |