Nutriční hodnoty (Fitness kokosky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 24
| Energie | 3 194 kJ / 764 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 68,13 g |
| – nasycené | 63,00 g |
| – nenasycené | 2,34 g |
| –– mononenasycené | 2,04 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 13,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 292 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 11,88 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 100 g |
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |
| 8 kapek 8 kapek vanilkových flavdrops | ||
| špetka špetka himalájské soli | Sůl himalájská |