Nutriční hodnoty (Špagetové zapečené "bulky", jako malé bramboráčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 279 kJ / 306 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 21,50 g |
| – nasycené | 5,28 g |
| – nenasycené | 10,02 g |
| –– mononenasycené | 7,90 g |
| –– polynenasycené | 2,12 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 731 mg |
| Sodík | 214 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 5,95 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 hrsti 3 hrsti uvařených a pokrájených špaget | Špagety pšeničné | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| solamyl na zahuštění podle potřeby | Bramborový škrob | |
| 3 plátky 3 plátky pokrájené uzené šunky | Šunka vepřová uzená | |
| petrželka nebo nať z jarní cibulky | Petržel nať čerstvá | |
| uzená paprika | Paprika uzená | |
| sůl (nebo jakékoliv oblíbené koření) | Sůl mořská | |
| 2 stroužky 2 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej na plech | Olej řepkový | |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| špetička špetička červené sypké papriky | Paprika červená sušená |