Nutriční hodnoty (Tvarohovo-salámové karbošky od Mileny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 285 kJ / 1 263 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 89,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,24 g |
| Tuky | 86,99 g |
| – nasycené | 35,38 g |
| – nenasycené | 41,35 g |
| –– mononenasycené | 20,23 g |
| –– polynenasycené | 21,12 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 7,14 g |
| Cholesterol | 1,29 g |
| Sodík | 3,06 g |
| Sůl | 7,04 g |
| Sacharidy | 27,40 g |
| – cukry | 13,62 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu (může být i ve vaničce) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 30 dkg 30 dkg měkkého salámu | Měkký salám | 300 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| Vegeta | Kořenící směs sypká | |
| paprika sladká | Paprika červená sušená | |
| hodně majoránky | Majoránka sušená | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |