Nutriční hodnoty (Kuřecí čína s jasmínovou rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 734 kJ / 1 371 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 180,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,09 g |
| Tuky | 11,15 g |
| – nasycené | 2,23 g |
| – nenasycené | 7,65 g |
| –– mononenasycené | 4,13 g |
| –– polynenasycené | 3,52 g |
| ––– omega 3 | 1,38 g |
| Vláknina | 13,70 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 1,37 g |
| Sůl | 3,33 g |
| Sacharidy | 131,10 g |
| – cukry | 9,97 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 0,5 0,5 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 100 g 100 g mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 60 g 60 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 60 g |
| 150 g 150 g jasmínové rýže | Rýže jasmínová natural | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| sušený česnek | Česnek sušený | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |