Nutriční hodnoty (Kořeněné dýňové placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 544 kJ / 608 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,27 g |
| Tuky | 9,75 g |
| – nasycené | 2,38 g |
| – nenasycené | 4,75 g |
| –– mononenasycené | 3,32 g |
| –– polynenasycené | 1,42 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 6,90 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 108 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 103,93 g |
| – cukry | 3,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 polévková miska dýně - hrubě nastrouhané nebo na jemno pokrájené | Dýně čerstvá | |
| 1 1 rozšlehané vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička nastrouhaného česneku | Česnek čerstvý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička zázvoru čerstvě nastrouhaného | Zázvor sušený | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička kari koření | Kari | 5 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| 1 dl 1 dl světlého 10°piva (nebo sodovka, mléko) | ||
| cca 130 g 130 g polohrubé mouky (dle hustoty těstíčka) | Mouka pšeničná polohrubá | 130 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |