Nutriční hodnoty (Polentové hranolky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 688 kJ / 1 121 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,90 g |
| Tuky | 19,70 g |
| – nasycené | 2,75 g |
| – nenasycené | 15,80 g |
| –– mononenasycené | 5,20 g |
| –– polynenasycené | 10,60 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 8,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 214,80 g |
| – cukry | 15,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g kukuřičné krupice | Krupice kukuřičná hrubá | 250 g |
| 600 ml 600 ml vody | Voda | 600 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžičky 2 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 10 g |
| pepř | Pepř černý | |
| 20 g 20 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 20 g |