Nutriční hodnoty (Vločková smaženice (nejen) s droždím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 200 kJ / 1 004 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,66 g |
| Tuky | 53,02 g |
| – nasycené | 30,61 g |
| – nenasycené | 20,50 g |
| –– mononenasycené | 17,12 g |
| –– polynenasycené | 3,38 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 20,30 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 969 mg |
| Sůl | 2,20 g |
| Sacharidy | 71,66 g |
| – cukry | 17,76 g |
| ––– laktóza | 10,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 70 g 70 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 70 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 100 g 100 g moravského uzeného nebo šunky dle chuti | Vepřová kýta uzená | 100 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 1 cibule - větší | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 kostky 2 kostky droždí (2 x 42 gramů) | Droždí pekařské lisované | 84 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 3 - 4 3 - 4 vejce, dle velikosti | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |