Nutriční hodnoty (Cottage kapsy se sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 896 kJ / 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 12,60 g |
| – nasycené | 4,80 g |
| – nenasycené | 3,00 g |
| –– mononenasycené | 2,40 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 5,40 g |
| – cukry | 5,40 g |
| ––– laktóza | 4,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 silnější plátky vepřové kotlety, kýty, krkovice nebo kuřecí prsa | Vepřová krkovice | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| cca 4 -5 lžic cca 4 -5 lžic nasekaných sušených rajčat, nakládaných v oleji, bylinkách, klidně i s kapary... | ||
| 180 g 180 g sýru cottage | Cottage | 180 g |