Nutriční hodnoty (Míša roláda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 10 721 kJ / 2 562 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 169,50 g |
| – nasycené | 110,20 g |
| – nenasycené | 54,00 g |
| –– mononenasycené | 49,10 g |
| –– polynenasycené | 4,90 g |
| ––– omega 3 | 1,10 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 545 mg |
| Sodík | 219 mg |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 213,50 g |
| – cukry | 139,30 g |
| ––– laktóza | 17,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 vejec | ||
| 100 g 100 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa, dle barvy | ||
| 3 3 lžíce oleje | Olej řepkový | |
| pečící papír nebo fólie | ||
| 3 lžíce 3 lžíce vlažné vody | Voda | 54 ml |
| 120 g 120 g cukru krupice | Cukr bílý | 120 g |
| 100 g 100 g másla změklého | Máslo kravské | 100 g |
| 70-100 70-100 g moučkového cukru dle chuti | Cukr bílý | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička Omegy nebo Ivy, Ceresolu... | Margarín | |
| 1 ks 1 ks tyčinky ledových kaštanů | Čokoládová tyčinka |