Nutriční hodnoty (Pečený plněný celer)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 147 kJ / 513 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,10 g |
| Tuky | 29,12 g |
| – nasycené | 19,43 g |
| – nenasycené | 8,98 g |
| –– mononenasycené | 7,32 g |
| –– polynenasycené | 1,66 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 24,30 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,58 g |
| Sacharidy | 17,54 g |
| – cukry | 10,52 g |
| ––– laktóza | 3,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 bulva 1 bulva celeru | Celer bulva čerstvá | 540 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| malá cuketa | Cuketa čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| 100 g 100 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |