Nutriční hodnoty (Pečená marinovaná krůtí stehna)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 249 kJ / 538 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,94 g |
| Tuky | 46,61 g |
| – nasycené | 12,81 g |
| – nenasycené | 32,22 g |
| –– mononenasycené | 23,93 g |
| –– polynenasycené | 8,29 g |
| ––– omega 3 | 2,31 g |
| Vláknina | 9,76 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 1,63 g |
| Sůl | 3,90 g |
| Sacharidy | 21,94 g |
| – cukry | 9,46 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 krůtí spodní stehna | ||
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 plátky 2 plátky másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 snítka 1 snítka rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| 2 kolečka 2 kolečka dobře omytého citronu | Citrón čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce dobré sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |