Nutriční hodnoty (Sýrové vafle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 157 kJ / 3 384 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 259,54 g |
| – nasycené | 135,78 g |
| – nenasycené | 111,04 g |
| –– mononenasycené | 95,32 g |
| –– polynenasycené | 15,72 g |
| ––– omega 3 | 0,87 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 1,50 g |
| Sodík | 5,18 g |
| Sůl | 12,92 g |
| Sacharidy | 167,21 g |
| – cukry | 26,28 g |
| ––– laktóza | 16,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 120 g 120 g změklého másla | Máslo kravské | 120 g |
| 100 g 100 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 50 g 50 g kostiček slaniny | Špek | 50 g |
| 12 lžic 12 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 180 ml |
| 80 g 80 g kostiček slaniny | Špek | 80 g |
| nasekaná pažitka | Pažitka čerstvá |