Nutriční hodnoty (Salát se třemi druhy sýra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 167 kJ / 40 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 1,70 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 1,47 g |
| –– mononenasycené | 1,01 g |
| –– polynenasycené | 0,46 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 1,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 4,50 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| několik několik listů salátu rosso | Salát hlávkový čerstvý | |
| mini mozarella | Mozzarella kravská | |
| gouda | Gouda 45% t. v s. | |
| parmezán | Parmezán | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| cukr | Cukr bílý | |
| pár kapek kapek oleje | Olej řepkový | |
| kysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 hrst 1 hrst petrželky | Petržel nať čerstvá |