Nutriční hodnoty (Roláda dvakrát banánová)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 5 903 kJ / 1 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,89 g |
| Tuky | 58,56 g |
| – nasycené | 10,81 g |
| – nenasycené | 33,05 g |
| –– mononenasycené | 15,58 g |
| –– polynenasycené | 17,47 g |
| ––– omega 3 | 2,46 g |
| Vláknina | 11,10 g |
| Cholesterol | 1,30 g |
| Sodík | 502 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 161,75 g |
| – cukry | 126,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 vajíček | Vejce slepičí | 350 g |
| 5 lžic 5 lžic cukru krupice | Cukr bílý | 60 g |
| 2 lžíce 2 lžíce horké vody | Voda | 36 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce mouky (já Jizerku bezlepkovou) | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce ořechů mletých vlašských | Vlašské ořechy | 30 g |
| 1 ks 1 ks banánového pudinku (já bez lepku) | Puding v prášku | |
| 1 špetka 1 špetka prášku do pečiva (já dr.Oetker) | Kypřící prášek | |
| 1 1 šlehačka 33% | Šlehačka 35% | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 pomazánkové máslo | Pomazánka mléčná | |
| 4 lžíce 4 lžíce marmelády rybízové (nemusí být) | Marmeláda z červeného rybízu | 60 g |
| 2 2 velkých zralých banánů | Banán čerstvý | 180 g |
| 1 ks 1 ks kokosové tyčinky Mauricius bezlepková z Lidlu (jako Margot) | Čokoládová tyčinka |