Nutriční hodnoty (Minipapričky plněné a zapečené s kuskusem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 399 kJ / 1 529 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,96 g |
| Tuky | 91,21 g |
| – nasycené | 43,91 g |
| – nenasycené | 45,15 g |
| –– mononenasycené | 36,87 g |
| –– polynenasycené | 8,28 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 7,95 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,67 g |
| Sůl | 4,13 g |
| Sacharidy | 137,57 g |
| – cukry | 12,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balíčky 2 balíčky minipapriček | ||
| 1 hrnek 1 hrnek kuskusu | Kuskus pšeničný | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky horkého vývaru | Vývar hovězí | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g anglické slaniny | Anglická slanina | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rajčatového protlaku nebo kečupu | Protlak rajčatový | 15 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |