Nutriční hodnoty (Šťavnatá kuřecí barevná sekaná)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 713 kJ / 1 126 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 153,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 149,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,93 g |
| Tuky | 43,43 g |
| – nasycené | 15,13 g |
| – nenasycené | 18,99 g |
| –– mononenasycené | 14,99 g |
| –– polynenasycené | 4,00 g |
| ––– omega 3 | 1,16 g |
| Vláknina | 9,35 g |
| Cholesterol | 1,22 g |
| Sodík | 678 mg |
| Sůl | 1,54 g |
| Sacharidy | 27,30 g |
| – cukry | 19,00 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 6 plátků 6 plátků světlého toustového chleba | Toast pšeničný máslový | |
| 100 ml 100 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| kůra z 1/2 citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušené saturejky | Saturejka sušená | 2.5 g |
| 1 hrst 1 hrst čerstvé petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| mletá uzená paprika | Paprika uzená | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| tuk na vymazání | Margarín |