Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny se šunkou, smetanou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 726 kJ / 3 042 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 166,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 106,79 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 86,68 g |
| – nasycené | 41,38 g |
| – nenasycené | 33,93 g |
| –– mononenasycené | 26,95 g |
| –– polynenasycené | 6,98 g |
| ––– omega 3 | 0,91 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 3,63 g |
| Sůl | 8,63 g |
| Sacharidy | 391,35 g |
| – cukry | 29,25 g |
| ––– laktóza | 19,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 150 g 150 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 250 ml 250 ml smetany 12% | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 200 g 200 g šunky v celku | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| máslo na vymazání misky | Máslo kravské |