Pomazánka ze šprotů
Šproty se hodí do salátů i pomazánek. Tyto drobné mořské rybky obsahují řadu zdraví prospěšných látek. Pomazánku z nich připravíme velmi snadno, stačí je smíchat s máslem a nakrájenou cibulí nebo pórkem a rychlá svačina je hotová.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 922 kJ / 220 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,16 g |
Tuky | 20,67 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 64 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 6,50 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
31. 12. 2019 14:45
To je stará vyzkoušená věc. Je to dobré udělat do bramborového salátu.
18. 9. 2015 15:11
No, já bych určitě ty šproty očistil,zbavil ocásků a kostřiček. Ale jinak to bude určitě dobré.
15. 1. 2014 19:13
Bude to podle mě dobrota a doufám že vymyslíte ještě něco jiného.vyzkouším3.
7. 7. 2011 08:22
Mám problém s cibulí, dám-li ji třeba na rajčata, čpía přehlušují rajč.chut. Dnes jsem se dočetl, že čínani jidají na chvíli nmočit do vody s octema cukrem. Zkusím to. Víte o nějakém jiném způsobu?99
10. 2. 2011 18:09
Pavle,že budu mít dnes dvě jídla podle Tvých receptůtak to by mě nenapadlo
Šproty se mi zdají takové trošku hořké,tak jsem místo trochy másla použila celé,neochucené pomazánkové máslo a rozmixovala ponor.mixérem.Páteře je jemná,tak jsem ji z rybiček ani nevytahovalaNadrobno nakrájenou cibuli jsem vmíchala do hotové pomazánky a pochutnali jsme siPřidávám Ti další plusík+3a dovolím si přiložit fotky
Šproty se mi zdají takové trošku hořké,tak jsem místo trochy másla použila celé,neochucené pomazánkové máslo a rozmixovala ponor.mixérem.Páteře je jemná,tak jsem ji z rybiček ani nevytahovalaNadrobno nakrájenou cibuli jsem vmíchala do hotové pomazánky a pochutnali jsme siPřidávám Ti další plusík+3a dovolím si přiložit fotky
28. 1. 2010 09:12
Přijde mi to takový rychlý mládenecký receptík,ale proč ne
28. 1. 2010 00:33
Šimi, možná bych dal tavený sýr a trošku jogurtu, hm? Vyzkouším +2
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno před 7 hodinami
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno před 7 hodinami
„Žitné“ rohlíky s omládkem
Přidáno před 9 hodinami
Křupavé brambory
Přidáno před 12 hodinami
Jogurtový pohár se zmrzlinou a mangem
Přidáno před 12 hodinami
Variace na Gà Nam Bộ:
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Špenátové lasagne s kuřecím masem
Alexandra1 uvařila před 2 minutami
Hummus pomazánka
annasmitkova uvařila před 34 minutami
Pudinkový pohár s ovocem
Moanka uvařila před 40 minutami
Rajská omáčka
Fleep uvařila před 48 minutami
Mandarinkový koláč s drobenkou
Redpelikan uvařila před 1 hodinou
Celerové hranolky z trouby
Tynushka12 uvařila před 5 hodinami
Brokolicovo-sýrové kuličky
Happy.mom uvařila před 5 hodinami
Vepřová kolena pečená
Mazlik123 uvařil před 6 hodinami
Chlupaté noky či knedlíky ze syrových brambor a bez vajíčka
Swarofka uvařila před 6 hodinami
Nejlepší špenát
simei uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: rybí pomazánka ze šprotu rybí pomazánka z uzených šprotů šproty uzene sproty pomazanka šproty recept šproty recepty rybí pomazánka šproty šprot pomazánka ze šprotů v rajčatové omáčce pomazánka uzené šproty šproty v rajčatové omáčce pomazánka pomazanka ze sprotu v oleji pomzánka ze šprotů pomazánky uzené šproty pomazánka zešprotu recepty ze šprotů pomazaka ze šprotů pomazanka z rybich sprotu rybicky sproty pomazanka šproty rybí pomazánka
Suroviny: rybičky, cibule, máslo, sůl
Pomazánka ze šprotů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv4r
7 názorů