Pomazánka ze šprotů
Šproty se skvěle hodí do jednoduchých pomazánek. Tahle je hotová za pár minut – rybičky jen smícháme s máslem a cibulí nebo pórkem a rychlá svačina je na světě.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 922 kJ / 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,16 g |
| Tuky | 20,67 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybičky vyjmeme z plechovky, očistíme je, vyndáme z nich páteř a vložíme je do misky.
Krok 2: Přidáme pomazánkové máslo a najemno nakrájenou cibuli nebo kousek pórku. Mírně promáčkneme vidličkou, aby se suroviny spojily.
Krok 3: Vše důkladně promícháme do hladké konzistence. Ochutnáme a podle potřeby lehce osolíme — šproty bývají slané samy o sobě, takže soli stačí opravdu jen špetka.
Zveřejněno 27. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka ze šprotů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv4r
Moje poznámka
Pomazánka ze šprotů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv4r
Nejnovější recepty
Řecké rajčatovo-cuketové placičky s fetou a bylinkami
Přidáno před 6 hodinami
Pečené chuťovky s párky a sýrem
Přidáno před 11 hodinami
Paella s kuřecím masem a mořskými plody
Přidáno před 13 hodinami
Ledová káva 3x jinak
Přidáno před 13 hodinami
Buchta s tvarohovou vrstvou a borůvkami
Přidáno před 13 hodinami
Salát caprese s těstovinami
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pita chleby
Lenak před 7 hodinami
Segedínský guláš
nikol123.cczz před 10 hodinami
Třešňový koláč z tvarohového těsta
Alamatej před 10 hodinami
Těstovinový salát
Sydner před 13 hodinami
Rychlá bábovka šlehačková
brtna před 15 hodinami
Kuře na paprice
niccron4 před 17 hodinami
Pivovarská pochoutka
JanaPav před 20 hodinami
Lečo
moravectomasek před 21 hodinami
Zamotané koláče
AnnyWally před 21 hodinami
Zapékané brambory s uzeninou
Hanafialova 25. 6. 2026 22:17
Tématické fráze:
rybí pomazánka ze šprotu,
rybí pomazánka z uzených šprotů,
šproty,
uzene sproty pomazanka,
šproty recept,
šproty recepty,
rybí pomazánka šproty,
šprot,
pomazánka ze šprotů v rajčatové omáčce,
pomazánka uzené šproty,
šproty v rajčatové omáčce pomazánka,
pomazanka ze sprotu v oleji,
pomzánka ze šprotů,
pomazánky uzené šproty,
pomazánka zešprotu,
recepty ze šprotů,
pomazaka ze šprotů,
pomazanka z rybich sprotu,
rybicky sproty pomazanka,
šproty rybí pomazánka
Suroviny:
rybičky,
cibule,
pomazánkové máslo,
sůl
Komentáře (9)
Šproty se mi zdají takové trošku hořké,tak jsem místo trochy másla použila celé,neochucené pomazánkové máslo a rozmixovala ponor.mixérem.Páteře je jemná,tak jsem ji z rybiček ani nevytahovala