Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zdravá hokkaido polévka bez smetany

Bezesporu jednou z nejoblíbenějších podzimních surovin je dýně. Dýňová polévka je příjemně nasládlá a její lahodnou chuť utváří kurkuma, chilli a česnek. Dle tohoto receptu polévku připravíte i bez smetany.

Hodnocení receptu je 4,7 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucie95 Lucie95

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Zdravá hokkaido polévka bez smetany
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie545 kJ /
130 kcal
Bílkoviny1,89 g
Tuky8,42 g
Vláknina6,16 g
Cholesterol 26 mg
Sodík 9 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy10,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dýni vydlabeme a nakrájíme na kostky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a nakrájíme na kostičky. Krok 2: Na pánvi na oleji osmahneme cibulku, přidáme dýni a česnek. Zalijeme vodou zhruba do výšky kousků dýně. Krok 3: Přidáme sůl, pepř, majoránku, kmín, kurkumu a chilli. Vaříme na mírném plameni asi 30 minut. Krok 4: Přidáme lžíci másla a rozmixujeme dohladka. Dle potřeby dolijeme vodou. Krok 5: Připravíme krutony. Krajíc chleba nakrájíme na kostičky. Na suché pánvi je osmahneme. Krok 6: Hotovou polévku podáváme s chlebovými krutony.

Zveřejněno 15. 9. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (53× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravá hokkaido polévka bez smetany

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3xvx

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravá hokkaido polévka bez smetany

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3xvx

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

popoluska340 popoluska340 16. 9. 2016 12:28
Receptik si ukladam do kucharky na vyskusanie.len nemam hokkaido,musim kupit,a idem na to.uz som podobne polievky robila,ale so smotanou.Posielam bodik.:yes::yes::yes::yes::-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 9. 2016 17:08
:yes::yes::yes::yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
polévka hokaido se smetanou, zdrava polevka z dyne hokaido, polévka z dýně hokaido bez smetany, dynova polevka bez smetany, polévka hokaido bez smetany, dýnová polévka hokaido bez smetany, zdrava hokaido polevka, hokkaido polevka, polévka z dýně hokaido se zakysanou smetanou, polevka hokaido, zdravá polévka, hokaido zdrava pilevka, zdrava polevka z hokaido, polévka z cukety hokaido, polévka z hokaido bez smetany, zdrava polévka hokaido, polévka hokaido je zdrava, top recepty dýně hokaido polevka, zdrava dýňová polévka hokaido, dýně hokaido se zakysanou s smetanou

Suroviny:
dýně hokkaido, cibule, česnek, majoránka, kurkuma, chilli, sůl, pepř mletý, kmín drcený, máslo, chléb

Přidat fotografie receptu