Nutriční hodnoty (Sušenky s arašídovým máslem a mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 483 kJ / 1 549 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,79 g |
| Tuky | 62,46 g |
| – nasycené | 12,06 g |
| – nenasycené | 43,66 g |
| –– mononenasycené | 21,21 g |
| –– polynenasycené | 22,45 g |
| ––– omega 3 | 3,02 g |
| Vláknina | 20,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 232 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 192,75 g |
| – cukry | 59,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g arašídového másla | Máslo arašídové | 100 ml |
| 20 g 20 g rýžových vloček | Vločky rýžové | 20 g |
| 20 g 20 g pohankových vloček | Vločky pohankové | 20 g |
| 120 g 120 g univerzální bezlepkové mouky (použila jsem Doves Farm samokypřicí) | Mouka rýžová hladká | 120 g |
| 75 g 75 g nahrubo nastrouhané mrkve | Mrkev čerstvá | 75 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce chia semínek | Chia semínka | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 7 ml |
| několik lžic několik lžic vody (podle potřeby) | Voda |