Nutriční hodnoty (Zdravá bábovka s ovocem (hrnková))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 23 487 kJ / 5 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 110,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 85,00 g |
| Tuky | 276,37 g |
| – nasycené | 217,14 g |
| – nenasycené | 37,85 g |
| –– mononenasycené | 28,10 g |
| –– polynenasycené | 9,75 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 65,00 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 419 mg |
| Sůl | 1,63 g |
| Sacharidy | 638,25 g |
| – cukry | 272,25 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky špaldové mouky (já dala 1 hladké a 1 celozrnné) | Mouka špaldová hrubá | 500 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 hrnek 1 hrnek datlového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 hrnek 1 hrnek kokosového oleje | Olej kokosový | 250 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka (já dala rostlinné alpro s příchutí lískového ořechu) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| ovoce (já dala 1 jablko) | Jahody čerstvé | |
| dle potřeby kakao | Kakao prášek |