Nutriční hodnoty (Tvarožník s rozinkami a rumem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 041 kJ / 1 205 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 41,98 g |
| – nasycené | 18,83 g |
| – nenasycené | 15,47 g |
| –– mononenasycené | 12,90 g |
| –– polynenasycené | 2,57 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 718 mg |
| Sodík | 238 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 119,89 g |
| – cukry | 118,85 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 kg 0,5 kg tvarohu (měla jsem i 2x 275 g a taky to jde) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 1 pudinkový prášek | Puding v prášku | |
| 3 3 vejce (zvlášť žloutky a bílky) | Vaječný žloutek | 69 g |
| cca 100 g 100 g cukru moučka | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 PL 2 PL rumu | Rum | 34 ml |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |