Nutriční hodnoty (Sytá omeleta s uzeným sýrem, uzeninou a vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 882 kJ / 928 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,98 g |
| Tuky | 60,70 g |
| – nasycené | 26,61 g |
| – nenasycené | 27,17 g |
| –– mononenasycené | 15,85 g |
| –– polynenasycené | 11,31 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 866 mg |
| Sodík | 2,04 g |
| Sůl | 4,88 g |
| Sacharidy | 35,05 g |
| – cukry | 20,55 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 nožičky 4 nožičky debrecínských párků | Párek vepřový | 160 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| 180 180 uzeného sýra (polovinu uzeného sýra nastrouháme a druhou část sýra nakrájíme na tenké plátky) | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| 1 PL 1 PL dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 menší pokrájená cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| špetka špetka pálivé papriky | Paprika pálivá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |