Nutriční hodnoty (Křehké vafle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 11
| Energie | 10 816 kJ / 2 585 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,00 g |
| Tuky | 109,62 g |
| – nasycené | 62,64 g |
| – nenasycené | 40,10 g |
| –– mononenasycené | 34,10 g |
| –– polynenasycené | 6,00 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 803 mg |
| Sodík | 485 mg |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 327,10 g |
| – cukry | 112,30 g |
| ––– laktóza | 25,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 100 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 75 g 75 g moučkového cukru | Cukr bílý | 75 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 KL 2 KL prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 100 g 100 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |