Nutriční hodnoty (Makovec s kokosovým mlékem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 028 kJ / 1 441 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,60 g |
| Tuky | 85,04 g |
| – nasycené | 9,91 g |
| – nenasycené | 62,58 g |
| –– mononenasycené | 24,57 g |
| –– polynenasycené | 38,01 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 25,40 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 250 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 110,20 g |
| – cukry | 74,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 110 g 110 g mletého máku | Mák modrý mletý | 110 g |
| 50 g 50 g mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 125 125 ml kokosového mléka z konzervy | Nápoj kokosový | |
| 60 g 60 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 60 g |
| 1 1 jablko nastrouhané nahrubo | Jablko čerstvé | 150 g |