Nutriční hodnoty (Tvarohová pomazánka se smaženými vejci a koprem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 934 kJ / 701 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,34 g |
| Tuky | 43,88 g |
| – nasycené | 21,87 g |
| – nenasycené | 14,94 g |
| –– mononenasycené | 12,81 g |
| –– polynenasycené | 2,13 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 2,71 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 791 mg |
| Sůl | 1,62 g |
| Sacharidy | 16,31 g |
| – cukry | 9,11 g |
| ––– laktóza | 8,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| 50 g 50 g smetanového taveného sýru | Sýr tavený | 50 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce sekaného kopru | Kopr nať čerstvý | 37.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |