Nutriční hodnoty (Švestkový koláč s mákem z celozrnné mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 665 kJ / 1 832 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,50 g |
| Tuky | 22,62 g |
| – nasycené | 4,64 g |
| – nenasycené | 10,75 g |
| –– mononenasycené | 6,35 g |
| –– polynenasycené | 4,40 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 37,50 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 348,50 g |
| – cukry | 157,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 dl 1 dl vody | Voda | 100 ml |
| 2 dl 2 dl rozpuštěné Hery | Margarín | |
| 250 g 250 g celozrnné špaldové mouky | Mouka špaldová celozrnná hladká | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| švestky | Švestky čerstvé | |
| 50-100 50-100 g máku s lžící moučkového cukru | Cukr bílý | |
| drobenka - moučkový cukr, máslo, celozrnná špaldová mouka | Mouka špaldová hrubá |