Nutriční hodnoty (Banánová zmrzlina s karobem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 541 kJ / 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 0,36 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,12 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 25,80 g |
| – cukry | 24,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 hodně zralý banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 40 40 – 50 g avokáda | Avokádo čerstvé | |
| 1 lžíce 1 lžíce karobu (příp. raw kakaa) | Karobový prášek | 15 g |
| 4-5 lístků 4-5 lístků máty | Máta peprná list čerstvá | |
| příp. oříšky nebo ovoce | Lískový ořech |