Nutriční hodnoty (Cuketový salát s mákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 672 kJ / 639 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,00 g |
| Tuky | 36,16 g |
| – nasycené | 4,98 g |
| – nenasycené | 30,47 g |
| –– mononenasycené | 24,14 g |
| –– polynenasycené | 6,33 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 23,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 63,92 g |
| – cukry | 19,94 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička medu | Med nepasterovaný | 18 g |
| 2 lžičky 2 lžičky nemletého máku | Mák modrý | 10 g |
| 2 2 drcené stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |