Nutriční hodnoty (Cuketový salát s rozinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 621 kJ / 388 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,55 g |
| Tuky | 25,25 g |
| – nasycené | 3,32 g |
| – nenasycené | 21,20 g |
| –– mononenasycené | 11,42 g |
| –– polynenasycené | 9,78 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 8,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 28,72 g |
| – cukry | 20,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa (cca 250 g) | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 2 barevné papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 30 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička jablečného octa | Ocet jablečný | 5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |