Nutriční hodnoty (Těstoviny se švestkovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 239 kJ / 1 491 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,23 g |
| Tuky | 20,83 g |
| – nasycené | 12,01 g |
| – nenasycené | 7,08 g |
| –– mononenasycené | 5,73 g |
| –– polynenasycené | 1,35 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 18,96 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 278,06 g |
| – cukry | 54,56 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g libovolných těstovin | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 300 g 300 g švestek | Švestky čerstvé | 300 g |
| 200-250 ml 200-250 ml vody | Voda | 225 ml |
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru (nebo méně podle kyselosti švestek) | Cukr bílý | 25 g |
| 2 lžíce 2 lžíce povidel | Povidla | 46 g |
| 2 2 hřebíčky | Hřebíček | |
| mletá skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| 1 1 malá špetka soli | Sůl mořská | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| strouhaný perník na zahuštění (nebo lžička škrobové moučky) | Perník strouhaný |