Nutriční hodnoty (Špagetová dýně s cibulí a slaninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 196 kJ / 1 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,40 g |
| Tuky | 100,19 g |
| – nasycené | 50,26 g |
| – nenasycené | 48,23 g |
| –– mononenasycené | 41,18 g |
| –– polynenasycené | 7,05 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 16,76 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 2,64 g |
| Sůl | 6,50 g |
| Sacharidy | 47,40 g |
| – cukry | 35,18 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 špagetová dýně (použijeme 400 g) | Dýně špagetová | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 100 g 100 g uzené slaniny | Špek | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 400 g 400 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 400 g |
| 100 g 100 g sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl (já už nesolím) | Sůl mořská |