Nutriční hodnoty (Ovocný crumble)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 120 kJ / 1 702 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,65 g |
| Tuky | 135,05 g |
| – nasycené | 63,43 g |
| – nenasycené | 64,10 g |
| –– mononenasycené | 28,97 g |
| –– polynenasycené | 35,13 g |
| ––– omega 3 | 4,02 g |
| Vláknina | 24,80 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 81,15 g |
| – cukry | 25,15 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g švestek | Švestky čerstvé | 200 g |
| 50 g 50 g mandlí | Mandle neloupané | 50 g |
| 50 g 50 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 50 g |
| 50 g 50 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 50 g |
| 50 g 50 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 50 g |
| 2 2 polévkové lžíce ječného sladu | Slad ječný | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |